À l’approche du mois sacré de Ramadan, un bon musulman doit se préparer spirituellement, physiquement et mentalement pour en tirer le meilleur profit. Voici quelques attitudes essentielles à adopter :
- Se repentir et purifier son cœur
Demander pardon à Allah pour ses péchés.
Pardonner aux autres et cultiver la paix intérieure.
- Renforcer son adoration
Multiplier les prières surérogatoires (nawafil).
Lire, méditer et approfondir sa relation avec le Coran.
Accroître le dhikr (invocations et rappels d’Allah).
- Se préparer physiquement et mentalement
Réguler son sommeil pour être en forme pour les prières nocturnes (Tarawih).
Réduire progressivement la consommation de caféine et de nourriture pour faciliter l’adaptation au jeûne.
- Organiser ses journées de Ramadan
Planifier ses journées pour équilibrer prières, lecture du Coran et bonnes actions.
Préparer des repas sains et modérés pour éviter les excès.
- Cultiver la générosité et la bienveillance
Donner régulièrement la sadaqa (aumône).
Aider les plus démunis et faire preuve de bienveillance envers autrui.
- Rattraper les jours de jeûne manqués
Accomplir les jours de jeûne non effectués lors du précédent Ramadan avant l’arrivée du nouveau.
- Invoquer Allah pour un Ramadan béni
Demander à Allah la force, la patience et la sincérité dans l’adoration.
En adoptant ces attitudes, on entame Ramadan avec un cœur pur et une volonté renforcée, prêt à profiter pleinement des bienfaits de ce mois béni. [Rejoignez notre chaîne WhatsApp https://whatsapp.com/channel/0029VaDoNrNBKfi6YZ0eKy0w pour plus d’informations]
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Waris AKLE
